Oefentherapie

Slaapoefentherapie

Ademhaling en ontspanning

Heeft u wel eens last van uw rug, nek, schouders of heeft u andere klachten?
Wilt u zelf oefeningen leren om deze klachten te verminderen en uw lichaam beter te leren belasten?

Dan bent u bij oefentherapie de Boer op het juiste adres!

De Oefentherapeut Cesar – Mensendieck maakt u bewust van uw houding en manier van bewegen in relatie tot de klacht(en) die u heeft. Door deze bewustwording vergroot u uw inzicht in de reactie van uw lichaam op pijn, (over)belasting en spanning.
U wordt tijdens uw behandeling begeleid en getraind in het aannemen en eigen maken van een gunstige houding.

Zonder doorverwijzing

Sinds 2008 kunt u rechtstreeks naar de oefentherapeut Cesar – Mensendieck zonder verwijzing van uw arts. Directe Toegang Oefentherapie (DTO) maakt oefentherapie voor iedereen rechtstreeks bereikbaar. Het geeft u als patiënt de vrijheid om zelf, op eigen initiatief en zonder tussenkomst van arts, een oefentherapeut in te schakelen.  

Wanneer u zich aanmeldt zonder verwijzing van de huisarts zal eerst een screening plaatsvinden. Deze screening moet aan het licht brengen of u met uw klacht/hulpvraag bij de oefentherapeut inderdaad aan het juiste adres bent. Wanneer uw klacht/hulpvraag niet geïndiceerd is voor oefentherapie, zal de oefentherapeut u adviseren alsnog naar uw huisarts te gaan. 

Waarom oefentherapie?

• Oefentherapie kijkt verder dan alleen de (pijn) klacht
• Oefentherapie richt zich op de gehele houding
• U krijgt inzicht in de oorzaak van het ontstaan van de klachten zodat herhaling kan worden voorkomen
• De oefeningen zijn gericht op uw persoonlijke situatie en dagelijkse activiteiten

Volg ons op Facebook